海に出る前に限られた水域（限定水域）での講習が必要となる。これをプールで実践していく。
目安は約12時間程度。プールに入る前にウエットスーツの着方、脱ぎ方からマスク、フィン、BCD、レギュレーターなどの操作方法を確認。
難しい操作は全然必要ないので機械オンチの人でも安心だ。

そのあと、プールの中で練習するのは「潜降」「マスククリア」「耳抜き」「浮上」など基本的なスキル。
波もなく水深も浅いプールなので、安心して練習に集中できるのがプール講習のメリットだ。
しかもショップによっては、理解の深さ、技術の習得度、本人の希望などによって、プール講習を延長して教わることもできるので、あわてたりあせったりせずに進めよう。

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■プールで習得するスキル
・潜降手順/ﾚｷﾞｭﾚｰﾀｰ呼吸
・ﾏｽｸｸﾘｱ/耳抜き
・中性浮力/浮上手順